Os óleos essenciais têm vindo a tornar-se cada vez mais populares e cada vez mais o seu uso tem vindo a crescer no dia-a-dia da população portuguesa e europeia.
Pode ter experimentado várias formas de usar os óleos essenciais, desde adicionar umas gotas num difusor no seu espaço de trabalho ou para transformar sua casa ou quarto em um refúgio relaxante. Talvez tenha usado um colar com um pingente difusor, para ter boas vibrações durante todo o dia. Ou talvez tenha usado na pele, ou geri-lo, porque lhe disseram que era um produto natural e por isso não fazia mal…

Pois bem, aqui está uma realidade que é importante saber sobre os óleos essenciais. Na resposta a pergunta inicial… Não! Os óleos essenciais apesar de serem um produto natural podem ser ofensivos a integridade das pessoas!
O uso dos óleos essenciais deve ser sempre acompanhado por uma pessoa da especialidade, Aromaterapeuta Clínico Integrativo, certificado.
Há critérios muito importantes a ter em conta na escolha dos óleos essenciais, pois existem óleos essências que não são 100% biológicos, e outros que não são 100% puros. Pode conferir no nosso artigo do blog https://oleospravida.pt/criterios-de-qualidade-de-escolha/

Há outros parâmetros muito importantes, como a idade de quem vai usar, o peso, a constituição física, se tem problemas de saúde com problemas hormonais, se tem tensão arterial alta, se está a fazer alguma medicação (pois, há óleos que interferem com a medicação), se vai usar um óleo que tem furanocumarinas que vai provocar fotossensibilidade na pele, ou ainda o uso indevido de um óleo essencial dermacaustico, que pode provocar queimaduras.

Os óleos essenciais são altamente concentrados. Devem ser usados com respeito. Há um ditado que diz: “A diferença entre o veneno e o remédio está na dose!” Diria um pouco mais, para além da dose está na forma como é usado sem nenhum critério.
Dando alguns exemplos para que possam perceber o cuidado a ter, sem nunca colocar de parte uma consulta com um Aromaterapeuta, certificado.

As crianças e os bebés são umas das pessoas que mais cuidados se deve de ter, grande parte dos óleos essências não podem seu usados nas crianças que ainda não tem as suas estruturas completamente formadas.

Se for uma pessoa idosa, com certeza que teremos de ter também atenção redobrada. Muitas das vezes tem graves problemas de saúde, ou mesmo que não tenham, podem tomar alguma medicação que teremos de ponderar o uso de algum óleo essencial e substituir por outro com acção terapêutica idêntica.
Tantos os idosos como as crianças e bebés tem a pele muito sensível, por essa razão temos de ser muito selectivos nas escolhas dos óleos essenciais para o uso tópico. E no uso tópico devemos sempre fazer diluição com um óleo vegetal de preferência biológico também.

No caso dos adultos também há situações a terem em conta, como os idosos e as crianças há pessoas com uma saúde mais vulnerável do que outras. Por exemplo, um adulto que esteja a necessitar de um óleo essencial para a concentração ou para a má circulação sanguínea, mas que seja hipertenso, não se deverá receitar o óleo essencial de alecrim, teremos de optar por outro óleo essencial. 

Outras situações;
Fotossensibilidade:
As essências dos cítricos, que por conterem FURANOCUMARINAS, são fotossensíveis, causando manchas ou até queimaduras quando é feita uma exposição solar depois de usar estes óleos essenciais na pele. Quando for usado esses óleos devem-se recomendar a diluição e não deve estar exposto ao sol durante no mínimo 12 horas após a colocação. Mas isto serve apenas para os óleos essenciais que são extraídos da casca, se for da flor ou das folhas, já não tem esse problema. Exceção também ao óleo essencial de cenoura, que também tem furanocumarinas e não é um cítrico.

Dermacáusticos:
Existem ainda óleos essenciais que são mais dermacáusticos do que outros e por esse motivo teremos de ter mais atenção e diluí-los melhor, de forma a não causar nenhum tipo de dano na pele, como por exemplo a Canela, Orégão, Tomilho. São os óleos essenciais ricos em fenóis.
Apenas 3 óleos essenciais, as Lavandas, Hortelãs e Árvore do chá, podem ser aplicados puros sobre a pele de forma segura, mas ainda assim não devemos de aplicar em crianças, idosos e pessoas com pele sensível, devendo sempre fazer uma diluição prévia.

Ingestão:
A ingestão dos óleos essenciais é uma controvérsia. No entanto, SÓ DEVE SER USADO EM ÚLTIMO RECURSO!
Outra coisa que muitos não sabem é que os óleos essenciais são lipossolúveis, ou seja, só se dissolvem noutra gordura. Pelo que, NUNCA se devem ser colocados em água, pois não se vão dissolver, e podemos estar a colocar em risco a mucosa da boca, garganta e estômago.

Mais uma vez, os óleos essenciais apenas fazem bem? Não. Alguns óleos essenciais podem ser, fototóxicos, hepatotóxicos, neurotóxicos e nefrotóxicos, podem causar sensibilização e irritação, e não devem ser aplicados sem diluição com óleo vegetal na pele. Embora sejam produtos naturais, 100% puros e !00% biológicos, eles são muito potentes e extremamente concentrados. É de extrema importância que sejam recomendados e manuseados com o conhecimento necessário para garantir o seu uso seguro e eficaz.

⚠️ Estas sugestões de tratamento têm carácter meramente informativo. Não dispensam a avaliação por um profissional de saúde. Como qualquer tratamento, é necessário ter conhecimento para fazer o uso correto dos Óleos Essenciais e aproveitar todo o seu potencial terapêutico com segurança. É importante garantir que não há contra-indicação na sua aplicação, para não causar dano no utilizador.⚠️