Todos os artigos de Marta Filipa Andrade no site - oleospravida.pt

Marta Filipa Andrade

Engenheira Alimentar e consultora em qualidade e segurança de óleos vegetais, com foco em seleção, armazenamento e boas práticas de utilização na cozinha e na indústria. No OleosPraVida, partilha conhecimento sobre perfis nutricionais, estabilidade oxidativa e métodos de avaliação sensorial de azeites e outros óleos, promovendo escolhas informadas e sustentáveis.

Cientistas em laboratório desenvolvem satélite em miniatura, usando trajes de proteção e equipamentos de precisão.

Após 110 anos, a humanidade prepara-se para lançar a missão espacial que irá procurar as ondas gravitacionais de Einstein.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Agora, a Europa prepara um “ouvido” gigantesco e ultra-preciso no espaço: três satélites a voar em formação perfeita, ligados por...

Engenheira com capacete inspecciona túnel, tomando notas numa prancheta enquanto um carro se aproxima.

China inaugurou um túnel rodoviário de 22,13 km, gerando debate entre orgulho pela engenharia e receios de excessiva influência geopolítica.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Faróis estendem-se ao longe como uma constelação em câmara lenta. Os condutores rodam os ombros, bebem chá morno de termos...

Pessoa a aplicar creme no antebraço numa casa de banho, com toalhas e plantas ao fundo.

Nem Nivea nem Neutrogena: especialistas elegem este hidratante como o novo número um para hidratação e saúde diária da pele.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A rapariga na farmácia nem levantou os olhos ao início. Estava a arrumar boiões azuis da Nivea e frascos laranja...

Mulher a fazer yoga em casa, numa posição de estiramento, com objetos de meditação e um livro ao lado.

8 Posturas de Ioga: Melhore Clareza Mental, Foco e Controlo Emocional

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A notificação voltou a apitar, iluminando o telemóvel pela sexta vez em três minutos. Portátil aberto, café já frio, o...

Robô subaquático examina destroços de um navio antigo, iluminando artefatos na areia.

Um navio do século XVI foi encontrado por acaso a mais de 2.500 metros de profundidade, mudando por completo a história do Mediterrâneo.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Apenas um ténue borrão azul do fundo do Mediterrâneo, a 2 500 metros de profundidade, e depois uma sombra oblíqua entrou...

Homem segura contrato de arrendamento e chaves; mulher ao fundo aponta para a parede, itens de limpeza sobre a mesa.

Senhoraio exige custos de pintura e limpeza ao inquilino, mas o tribunal decide que não pode esperar que a casa pareça nova, como se ninguém lá tivesse vivido.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

As chaves bateram na mesa de madeira com um tilintar cansado e pequeno. Depois de três anos no mesmo apartamento...

Pessoa com camiseta bege escreve num caderno em mesa de madeira com chá, jarro de moedas e lista de tarefas.

Poupar mais nem sempre significa sentir-se mais seguro.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Num terça-feira chuvosa, a Sophie abriu a app do banco pela terceira vez nesse dia. A sua conta-poupança nunca tinha...

Prato com kiwi, mamão, ameixas e iogurte; copo de água; esquema de intestinos e caixa de comprimidos na mesa.

Investigadores apontam que certos frutos podem afectar a motilidade intestinal através de vias bioquímicas antes subestimadas.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Num cinzento amanhecer de terça-feira na cafetaria do hospital, a equipa de гастро fazia o que faz melhor: falar de...

Mãos limpam água entornada no chão de madeira com esfregona e balde. Sabão e esponja ao lado.

A velha mistura da avó que deixa o chão a brilhar-método fácil comprovado ao longo dos anos.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

O cheiro foi a primeira coisa a chegar. Uma mistura leve de vinagre, sabão e qualquer coisa que eu não...

Homem ao lado de um calendário, cortador de relva e equipamento de proteção no jardim.

Más notícias para proprietários: a partir de 15 de fevereiro, passa a ser proibido cortar relva entre o meio-dia e as 16h, com multas para quem não cumprir.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A última coisa que o Marco esperava, quando no sábado passado tirou o corta-relva da garagem, era um aviso dos...

Dois funcionários com coletes refletores observam um caça F-35 no convés de um porta-aviões ao pôr do sol.

A Marinha dos EUA enviou porta-aviões e caças furtivos F-35 para perto das fronteiras da China.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Nas imagens de satélite, os navios parecem pequenos brinquedos cinzentos espalhados por um tapete azul-escuro. Mas, se estivesse no convés...

Mulher lendo em mesa de madeira, com chá, amêndoas, abajur e plantas ao fundo.

Mais de 60 anos e sente-se desalinhado? O seu ritmo interno pode estar a mudar.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

It often starts quietly. You wake up at 4:13 da manhã, olhos bem abertos, o cérebro a zumbir, o corpo...

Moto Kawasaki Ninja ZX-6R verde num showroom com modelos vermelhos ao fundo.

Nem Harley-Davidson nem Honda: agora, a marca de motos mais vendida na América é outra.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Num sábado quente nos arredores de Phoenix, o pessoal da Harley já tinha ocupado o seu canto no parque de...

Mulher trabalhadora segurando smartphone, com portátil aberto em mesa de madeira, chá e bloco de notas ao lado.

O hábito diário que muitas vezes indica fadiga mental oculta

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A fila do café estava silenciosa, mas os polegares de toda a gente faziam barulho. Olhos presos a pequenos ecrãs...

Dois técnicos analisam planos com tablet à frente de um grande avião cinzento na pista.

A Boeing pondera relançar o grande avião militar C-17 Globemaster III devido ao aumento das tensões globais e ao debate entre lucro e paz.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Numamanhã enevoada na Base Aérea de Ramstein, na Alemanha - daquele cinzento que achata a distância e abafa o som...

Pessoa a limpar uma cómoda de madeira com pano branco, planta verde e janela ao fundo.

Especialistas recomendam esta solução caseira de microfibras para renovar móveis de madeira baços e devolver-lhes o brilho natural.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A mesa de jantar de madeira foi a última coisa em que alguém reparou naquela cozinha familiar sempre em movimento....

Cama com lençóis brancos, chávena de café e caderno aberto numa bandeja; ao fundo, pessoa em pé junto a mesa.

Segundo psicólogos, quem nunca faz a cama possui uma qualidade rara e valorizada.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A nova investigação sugere que isto pode dizer algo muito mais lisonjeiro sobre si. Desde a infância, muitos de nós...

Dois homens trabalham em escavação arqueológica, examinando artefatos e mapas no solo, com montanhas ao fundo.

China descobre uma estrada imperial com 2.200 anos que desafia as nossas autoestradas modernas.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Os bulldozers já tinham desenhado as suas linhas laranja, certinhas, pela planície poeirenta quando o som mudou. Os dentes da...

Pessoa a cozinhar legumes numa panela ao lado de uma panela elétrica num balcão de cozinha.

Adeus, fritadeira de ar: este novo aparelho de cozinha oferece nove métodos de confeção versáteis, indo muito além de fritar.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

A primeira vez que vi a minha fiel fritadeira de ar quente ficar uma semana inteira sem uso, senti-me quase...

Barista a entregar uma chávena de café e pastel de nata a um cliente sorridente num balcão de café moderno.

A psicologia diz que quem usa “por favor” e “obrigado” revela traços de personalidade que geram respeito instintivo nos outros.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

O barista voltou a ouvir mal o meu nome. Corrigi-o com calma, acrescentei um «se faz favor» ao pedir bebida...

Mão colocando notas de euro em frascos de vidro sobre uma mesa de madeira com caderno e chávena ao fundo.

Este método simples de agrupar despesas mostra para onde o dinheiro vai.

Marta Filipa Andrade • March 01, 2026

Numa terça-feira chuvosa ao fim da tarde, a Léa abriu a app do banco e ficou imóvel. Outra vez. O...